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Dipende dal programma scelto. Alcuni programmi richiedono solo il tuo corpo, altri prevedono l'uso di pesi o fasce elastiche. Ti indicheremo tutto prima di iniziare.
Sì, puoi interrompere il servizio con un preavviso di 7 giorni rispetto al rinnovo successivo. Non ci sono vincoli contrattuali a lungo termine.
La maggior parte dei programmi prevede sessioni di 30-60 minuti, da 3 a 5 volte a settimana. Adattiamo il carico in base alla tua disponibilità.
Alcuni programmi includono linee guida nutrizionali generali. Per piani alimentari dettagliati collaboriamo con nutrizionisti certificati che possono seguirti separatamente.
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